原標題：睡前喝奶孩子愛生病 出牙后戒掉睡前喝奶

　　不管是在電視劇里還是現實生活中，叼著奶瓶睡著的孩子總是讓不少人感嘆“太可愛了”，而家長也覺得開心：孩子吃著奶就睡著了，省去了哄睡的煩惱。殊不知這個“可愛的”、省事的環節，可能恰恰是孩子老生病的罪魁禍首。

　　京華時報記者夏文

　　睡前喝奶易造成反復呼吸道感染

　　北京中醫藥大學附屬中西醫結合醫院兒科原主任張思萊指出，睡前吃奶的害處不少。

　　首先，容易導致中耳炎。孩子睡前躺著吃奶如果吞咽不協調，很容易造成奶汁溢入耳道，殘留的奶液是最好的細菌培養皿，因此很容易導致細菌滋生而引發中耳炎。

　　其次，容易刺激呼吸系統發炎。嬰幼兒比較容易出現胃食道返流現象，尤其是躺著吃奶，更容易造成已經進入胃的奶液又返流到食管中，這種現象在2歲以下的孩子中多見。睡前吃奶加重了胃食道返流現象發生。同樣，奶液的滯留往往會引發呼吸道系統的感染，而且返流的酸酸的胃液，也會刺激呼吸系統發炎，孩子會出現咳嗽長期不愈，形成慢性咳嗽、氣管炎甚至肺炎。

　　第三，容易加重腸胃道負擔，導致腸胃道疾病。夜間睡眠是胃腸道休息的時間，如果睡前喝奶，奶液在胃腸道急需消化，需要加強胃腸道的蠕動和消化液的分泌，就會加重胃腸道的負擔，這樣容易導致腸胃道疾病，也不利于孩子消化系統的發育。

　　最后，容易形成齲齒。睡眠期間口腔不能分泌或者極少分泌唾液，量少而稠的唾液易于滯留和助長菌斑形成和黏附在牙齒上，就會形成早期齲齒。

　　出牙后戒掉睡前喝奶

　　不少家長認為，孩子睡前喝奶有利于入睡，而且孩子睡眠踏實。

　　張思萊指出，孩子是不是應該睡前吃奶，首先要看孩子的年齡。對于新生兒或3個月以內的小嬰兒，由于他們還沒有建立定時喂奶的規律，而且每天24小時中睡眠的時間相對比較長，清醒的時間比較少，往往睡前吃奶的時候多。但隨著孩子逐漸建立規律的吃奶時間后，應該逐漸減少睡前喂奶的次數，慢慢就改掉了睡前吃奶的習慣。

　　那么，孩子多大應該戒掉睡前喝奶的習慣呢？張思萊指出，鑒于睡前吃奶所帶來的害處很多，所以當小嬰兒建立了規律喂奶時間以后，尤其是出牙以后，就要改掉睡前吃奶的習慣，養成孩子獨立睡眠的好習慣。